【自助旅行便宜住宿】自由莊園飯店 - 蘭塔島自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【自助旅行便宜住宿】自由莊園飯店 - 蘭塔島自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 6 間公寓
- 鄰近海灘
- 機場接駁車
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 圖書館
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 獨立起居區
附近景點
- 長灘 (步行 9 分鐘)
- Khlong Khong 海灘 (步行 31 分鐘)
- 克朗道海灘 (步行 41 分鐘)
- Lanta Animal Welfare (步行 20 分鐘)
- 克隆尼海灘 (6.9 公里/4.3 英里) 便宜民宿住宿訂房
- 蔻往海灘 (5.3 公里/3.3 英里)
- 喀托亞布海灘 (5.8 公里/3.6 英里)
- 薩拉丹社區學校 (5.9 公里/3.6 英里)
- 薩拉丹碼頭 (7.1 公里/4.4 英里)
- 斯里蘭塔橋 (7.4 公里/4.6 英里)
- 蘭塔島國家公園 (9.4 公里/5.8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
患罕見鬆皮症 短毛貓天生「苦瓜乾」臉 與好友同被善心情侶收養 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
英國哪裡買開箱文6歲短毛貓「托比」（Toby）患有罕見的遺傳病「先天性結締組織異常」（Ehlers Danlos syndrome，EDS），導致皮膚又鬆又皺便宜折價卷，一副「苦瓜乾」的外表。幸托比最終遇到喬治娜（Georgina）和她的伴侶克里斯托弗（Christopher），讓牠很快便融入在這個家庭中。圖／翻攝自臉書Toby Quinton 分享 facebook 英國6歲短毛貓「托比」（Toby）患有罕見的遺傳病「先天性結締組織異常」（Ehlers Danlos syndrome，EDS），導致皮膚又鬆又皺，一副「苦瓜乾」的外表。由於托比有健康問題，加上樣貌不討好，令動物協會的工作人員一度擔心沒有人願意收養牠，幸托比最終遇到喬治娜（Georgina）和她的伴侶克里斯托弗（Christopher），讓牠很快便融入在這個家庭中。皇家防止虐待動物協會（RSPCA）表示，托比所患的遺傳病令牠缺乏膠原蛋白，皮膚才會看起來如此鬆弛及下垂；同時，牠與另一隻7歲的貓咪「昆頓」（Quinton）時常形影不離，互相依賴，工作人員都希熱門產品熱銷產品望最好兩隻貓咪一同被領養。. } }); } 後來托比和昆頓被來自斯特勞德（Stroud）的喬治娜和克里斯托弗所收養。喬治娜表示，由於愛貓最近逝世，因此決定再領養，在RSPCA的網頁上看到托比和昆頓，隨即就愛上了牠們可愛的臉。「托比和昆頓是不能分開」喬治娜說，兩隻貓咪第一次看到他選購指南必買清單們時非常緊張，但很快便融入家中，「以前我們從來未聽過EDS，只是知道托比需要一個愛護牠的家，我們會給牠很多的愛」。然而，托比皮膚的情況總是令喬治娜放心不下，例如托比腹部皮膚低垂，下墜的重量恐怕影響日後健康，EDS亦導致牠的關節出問題。喬治娜表示，托比有時在清潔身體或者跟昆頓玩耍都會受傷，「托比和昆頓是不能分開的，昆頓有時會嘗試清潔托比的臉，而當牠們玩耍時，昆頓知道要把爪收起來，以免弄傷對方」。延伸閱讀：養貓知識-多貓家庭相處教學-3大貼士避免打架萌寵充電站-貓貓擺可憐眼無人能抗拒-特殊癖好竟是吃百潔布文章授權轉載自《香港01》
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
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